Thunderbolt Pose

वज्रासन - Vajrasana (yoga) - Vajrasana - Thunderbolt
- Sitting asana (Upavista Sthiti)
Today’s play: from Vajrasana to Adho Mukha Vrksasana; and a bit of Lolasana in between. . . . . 🎵 Bonobo - Ten Tigers
Le yoga dans la vie de tous les jours // after-food-asana 🍽 VAJRASANA. Dans la catégorie des postures de méditation, cet asana est particulièrement bénéfique après un repas. Pendant au moins 5 minutes, avec une respiration naturelle mais consciente, le sytème digestif est activé grâce à position des jambes. Je viens de tester après avoir mangé un bon thali indien, et franchement ça va mieux ! #vajrasana#afterfood#mealtime#yoga#yogaeveryday#simple#drawing#learning#sharing#asana#posture#yttc#india#yogini#healthylifestyle#yogic#yoginilife
🕉 #BhagavadGita101 📖 Paz mental, silencio, autocontrol, trato amable y pureza de corazón: éstos son los atributos de una mente en armonía. (Capítulo XVII, 16). . Hemos llegado al final de este maravilloso reto... 😍 Felicidades, chicas, por hacer un reto tan bonito, tan distinto, tan didáctico.. y por todo el trabajo que os habrá llevado prepararlo para explicarnos tan bien cada capítulo. Nos vemos en el siguiente 😉 🙏 Hago hoy #vajrasana o la postura del Diamante 🔹, en compañía 🐱 ♥ . 💞 💞 💞 . 🌷 Anfitrionas: @irya_devi @mintyogini @yoganama . 🌻Patrocinadores: @binduspiritualfashion @jaico_publishing_house @malas_of_the_sun @perfectbalancetraining @yogaashramcat @yoguineando . . . #yoga #yogui #yoguibeginner #yoguiprincipiante #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogainspiration #lokiyoguis #pocoapocoyoga #yogachallenge #igchallenge #mividayogui2017 #practicenotperfection #practicepracticepractice #practiceandpatience #yogahispana #yogacommunity #myyeartogrow #gaudiumvitacommunity #gaudiumvita #diamondpose #donthatemeditate #yogawithrony
MY WAY Ese es el resumen de todo. Lo que hacemos, lo que vemos, con quién nos relacionamos, lo que vivimos, nos hace ser quienes somos. Elige el mejor camino porque sólo siendo lo mejor de ti puedes dar lo mejor a los demás . . . . 📷:@hegonser . . . #BhagavadGita101 Muchas gracias por este reto tan diferente 😊 @irya_devi @mintyogini @yoganama . . . . @binduspiritualfashion @jaico_publishing_house @malas_of_the_sun @perfectbalancetraining @yogaashramcat @yoguineando . . . . Día 1: baddhavirabhadrasana irabhadrasana ✔️ Día 2: Virabhadrasana 3 ✔️ Día 3: Kurmasana ✔️ Día 4: Tandavasana (DancingShiva)✔️ Día 5: Anantasana✔️ Día 6: Chakrasana o SetuBandhasana✔️ Día 7: UtthitaTrikonasana✔️ Día 8: Vrksasana ✔️ Día 9: Postura meditativa (#Padmasana / #Sukhasana / #siddhasana / #Vajrasana)✔️ . . . . #yogachallenge #retoyoga #yogaenespañol #yogahispana #igyoga #instayoga #yoga #yogalife #yogagirl #yogavibes #yogaeveryday #yogaforeveryone #yogasevilla #yogini #yogachangedmylife #littlebylittle #stepbystep #yogaoutside #yogaeveryday #yogaforall #yogaeverywhere #yogapic #yogainspiration #yogamotivation #namaste #om
Con estas cucharas de sobrinos !!! En un lugar hermoso @ Se Libre ..... día 8 y 9 #bhagavadgita101 ..... anfitrionas : @irya_devi @mintyogini @yoganama . patrocinadores: @binduspiritualfashion @jaico_publishing_house @malas_of_the_sun @perfectbalancetraining @yogaashramcat @yoguineando Día 1: Baddhavirabhadrasana Día 2: Virabhadrasana3 Día 3: Kurmasana Día 4: Tandavasana (Dancing Shiva) Día 5: Anantasana Día 6: Chakrasana o SetuBandhasana Día 7: UtthitaTrikonasana Día 8: #Vrksasana Día 9: Postura meditativa ( #Padmasana / #Sukhasana / #Siddhasana / #Vajrasana) .  @igyogachallenges #yogachallenge #decemberyogachallenge #spiritualwisdom #smile #yoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogainspiration #yogalife #yogalove #TeacherTrainingPremaYoga #grateful #meditation #like4like #yogachallenge #healthy #fitness #concurso #workout #reto #training #hathayoga #namaste #discipline #pselevatuvibra
Disfrutar del momento y de la meditación ..... día 9 culminando el reto #bhagavadgita101 ..... anfitrionas : @irya_devi @mintyogini @yoganama . patrocinadores: @binduspiritualfashion @jaico_publishing_house @malas_of_the_sun @perfectbalancetraining @yogaashramcat @yoguineando Día 1: Baddhavirabhadrasana Día 2: Virabhadrasana3 Día 3: Kurmasana Día 4: Tandavasana (Dancing Shiva) Día 5: Anantasana Día 6: Chakrasana o SetuBandhasana Día 7: UtthitaTrikonasana Día 8: Vrksasana Día 9: Postura meditativa ( #Padmasana / #Sukhasana / #Siddhasana / #Vajrasana) .  @igyogachallenges #yogachallenge #decemberyogachallenge #spiritualwisdom #smile #yoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogainspiration #yogalife #yogalove #TeacherTrainingPremaYoga #grateful #meditation #like4like #yogachallenge #healthy #fitness #concurso #workout #reto #training #hathayoga #namaste #discipline #pselevatuvibra
“Never wish them pain. That’s not who you are. If they caused you pain they must have pain inside. Wish them healing. That’s what they need.” Found this on Fally’s page, thank you @fallyb92 #yoga #athomepractice #vajrasana #cityofsprings #china #catsofinstagram #nightimeroutine
#Vajrasana 🔹The concentration poses increase the blood flow to the brain and, with it, its oxygenation 🔹 #Meditación #DiamondPose #Meditation #ConcentrationPose #PosturadeDiamante #Yoga #MeditationPose #MeditationPractice #yogapracticedaily #YogaVasudeva
Vajrasana . The only pose that is (and should be) done after having a meal. Yes, that's right. Yoga is supposed to be practiced on an empty stomach but this pose is an exception. . Vajrasana alters the blood flow in lower pelvic region. Blood flow to the legs is reduced and blood flow to the digestive organs is increased. This increases the efficiency of the digestive system and helps those with weak digestion to digest a meal easily. Regular practice strengthens the digestive system & keeps acidity, indigestion, bloating, constipation at Bay. . . A little heads up- you might end up farting if you manage to stay in this pose for more than 5 minutes 😛 ( I'm not kidding here) . . . . . . . . . #vajrasana #namasteireland #yogiintro #momentsofyoga #yogini #strength #flexible #awareness #practice #outdooryoga #meditation #thinker #instayoga #yogafit #yogisofinstagram #yogaeverydamnday #yogacommunity #yoga #fitness #inspiration #wellness #fitnessmotivation #morningmotivation #yogadaily #love #asana⁠⁠⁠⁠
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